가을맞이 생활체육교실 참여자 모집
Last Updated :
가을철 건강 증진 위한 생활체육교실 모집
완연한 가을을 맞아 구민들의 건강과 활력을 증진하기 위한 생활체육교실 참여자를 모집한다. 이번 프로그램은 어린이대공원에서 진행되며, 자연 속에서 운동을 즐기며 건강을 챙길 수 있는 기회를 제공한다.
노르딕워킹 프로그램 안내
노르딕워킹은 전용 스틱을 양손에 쥐고 걷는 전신 운동으로, 북유럽 핀란드에서 크로스컨트리 스키 선수들이 비시즌 체력 유지를 위해 시작한 훈련법에서 유래했다. 이번 생활체육교실에서는 중장년층을 대상으로 8회에 걸쳐 진행되며, 회차별 25명을 모집한다.
| 운영기간 | 10월 19일부터 12월 9일까지 |
|---|---|
| 장소 | 어린이대공원 |
| 운영일시 | 월요일 오전반 10:00~12:00, 월요일 오후반 13:30~15:30, 수요일 오전반 10:00~12:00, 수요일 오후반 13:30~15:30 |
참여 신청은 광진구청 누리집을 통해 온라인으로 접수하며, 접수 기간은 10월 12일 오전 9시부터 10월 15일 오후 6시까지다. 선정은 전자추첨 방식으로 10월 16일 오전 10시에 최종 발표된다. 참가자에게는 노르딕워킹 스틱이 무료로 대여되며, 광진구민 생활보험이 적용된다. 준비물로는 등산화, 트레킹화 또는 운동화 중 한 가지와 운동복, 개인 생수를 지참해야 한다.
슬로우조깅 프로그램 안내
슬로우조깅은 중장년층을 대상으로 11월 11일부터 12월 9일까지 9회에 걸쳐 어린이대공원 잔디축구장 옆에서 진행된다. 회차별 30명을 모집하며, 신청 방법과 접수 기간은 노르딕워킹과 동일하다.
| 운영기간 | 11월 11일부터 12월 9일까지 |
|---|---|
| 장소 | 어린이대공원 잔디축구장 옆 |
| 회차별 일정 | 11월 11일, 16일, 18일, 23일, 25일, 30일, 12월 2일, 7일, 9일 |
참가자에게는 무료 강습이 제공되며, 광진구민 생활보험이 적용된다. 준비물로는 운동화, 운동복, 개인 생수를 준비해야 한다.
문의 안내
프로그램 관련 문의는 광진구청 체육진흥과에서 받고 있으며, 전화번호는 02-450-9762이다.
가을맞이 생활체육교실 참여자 모집 | 서울진 : https://seoulzine.com/11515