8천보 7일 걷기 도전

일상 속 걷기로 건강을 챙기는 캠페인

관악구보건소 건강관리센터가 일상에서 걷기를 실천하고 걸음 수를 인증하는 빠르게 걷기 캠페인을 진행한다. 캠페인의 핵심은 하루 8천 보를 7일 이상 걷는 것이다.

별도의 운동 장소를 찾아가기보다 평소 생활 속에서 걸으며 목표를 채우는 방식이다. 참여자는 정해진 기간에 자신의 걸음 수를 기록하고, 기준을 충족한 인증 화면을 제출하면 된다.

걷기 실천 기간과 기준

캠페인 기간에 하루 8천 보 걷기를 7일 이상 완료해야 미션을 달성한 것으로 인정된다. 매일의 기록을 확인할 수 있도록 걸음 수 화면을 인증 사진으로 남겨야 한다.

걸음 수를 인증하는 방법

1. 2026년 11월 2일부터 11월 11일까지 하루 8천 보를 7일 이상 걷는다.

2. 워크온, 손목닥터9988, 캐시워크 등 걸음 수를 확인할 수 있는 애플리케이션을 활용해 인증 화면을 촬영한다.

3. 준비한 걸음 수 인증 사진을 관악구보건소 건강관리센터 카카오톡을 통해 2026년 11월 13일까지 제출한다.

여러 걷기 애플리케이션 가운데 자신이 사용하기 편한 서비스를 선택할 수 있다. 중요한 기준은 캠페인 기간과 하루 걸음 수, 실천 일수가 인증 화면에서 확인돼야 한다는 점이다.

미션 완료자 추첨과 경품

관악구보건소 건강관리센터는 미션을 완료한 참여자를 대상으로 추첨을 진행한다. 당첨 인원은 100명이며 경품은 우양산이다.

추첨 결과는 2026년 11월 20일 발표되며 당첨자에게 개별적으로 안내한다. 경품은 배송이 아니라 방문 수령 방식으로 제공된다.

문의할 곳

캠페인 참여와 인증에 관한 문의는 관악구보건소 의약과 건강관리센터에서 받는다.

• 관악구보건소 의약과 건강관리센터 02-879-7034
• 관악구보건소 의약과 건강관리센터 02-879-7042

관악구보건소 건강관리센터 카카오톡은 대사증후군, 심뇌혈관질환, 신체활동, 비만 예방 관련 안내를 제공하며, 코로나19 등 그 밖의 문의는 답변이 제한될 수 있다.