광진구 보건소 하반기 운동프로그램 참여자 모집

광진구 보건소, 하반기 운동프로그램 참여자 모집

광진구 보건소 체력측정실에서 구민들의 건강 증진과 활기찬 일상 유지를 위해 하반기 운동프로그램 참여자를 모집한다. 이번 프로그램은 비만 예방부터 활력 넘치는 걷기 운동까지 다양한 내용으로 구성되어 있어 주민들의 큰 관심이 예상된다.

다양한 운동 프로그램 안내

• 갱년기 비만예방 중강도 운동프로그램
  대상은 65세 미만 성인 16명으로, 대사증후군 위험군 및 복부 비만 우선순위로 선발한다. 프로그램은 9월 8일부터 11월 26일까지 매주 화요일과 목요일 오전 10시부터 11시까지 자양보건지소 1층 교육실에서 진행된다. 신청 기간은 8월 24일부터 28일까지다.
• 공원헬스장 걷기 실천 프로그램
  광진구민 20명을 대상으로 9월 1일부터 12월 3일까지 매주 화요일과 목요일 오전 10시부터 11시까지 어린이대공원 배드민턴장에서 열린다. 신청 기간은 8월 18일부터 21일까지다.
• 중강도 이상 걷기 인터벌 워킹크루(2기)
  근골격계 질환이 없는 광진구민 20명을 대상으로 9월 16일부터 11월 18일까지 매주 수요일 오전 10시부터 11시까지 어린이대공원 배드민턴장에서 진행된다. 신청 기간은 9월 7일부터 11일까지다.

신청 방법 및 문의

모든 프로그램 신청은 광진구보건소 체력측정실에서 전화로 접수하며, 운영시간은 오전 9시부터 오후 6시까지(점심시간 제외)이다. 문의 전화는 02-450-1586, 1599로 가능하다.

이번 운동프로그램은 주민들의 건강한 생활습관 형성과 체력 증진에 기여할 것으로 기대된다. 참여를 희망하는 구민들은 신청 기간과 대상에 맞춰 적극적으로 신청할 것을 권장한다.