가려움 반복 땐 아토피 점검

반복되는 가려움과 건조함

피부 가려움과 건조함이 되풀이된다면 아토피피부염의 신호일 수 있다. 아토피피부염은 소아에게 흔히 나타나며, 성인이 된 뒤에도 증상이 지속될 수 있는 만성 알레르기 염증성 피부질환이다.

피부 염증이 오래 이어지거나 반복되는 만큼 원인과 악화 요인을 피하고, 보습과 약물치료를 적절히 병행하는 꾸준한 관리가 중요하다.

아토피피부염 확인 항목

• 피부가 가렵다.
• 피부 염증이 반복되며 오래 지속된다.
• 연령에 따라 특징적인 부위에 발진이 나타난다.
• 가족 중 알레르기 질환이 있는 사람이 있다.
• 피부건조증이나 피부 감염이 자주 발생한다.

이 가운데 한 가지 이상의 증상이 있다면 아토피피부염을 의심할 수 있다.

세 가지 기본 관리법

아토피피부염은 어느 한 가지 방법에만 의존하기보다 회피요법과 피부 보습, 약물치료를 적절하게 함께 사용하는 방식으로 치료해야 한다.

목욕과 보습 수칙

1. 매일 미지근한 물로 10분 안팎 목욕한다.
2. 약산성 물비누를 사용하고 때를 밀지 않는다.
3. 목욕 직후를 포함해 하루에 적어도 두 번 이상 보습제를 바른다.
4. 피부에 자극을 주지 않는 옷을 착용한다.
5. 피부가 긁혀 손상되지 않도록 손톱과 발톱을 짧게 깎는다.

규칙적인 목욕과 충분한 보습은 피부를 촉촉하게 관리하는 기본 수칙이다. 목욕할 때 지나치게 뜨거운 물을 사용하거나 때를 미는 행동은 피하고, 목욕을 마친 뒤에는 보습제를 바르는 과정까지 빠뜨리지 않는 것이 필요하다.

생활 속 예방관리

• 식품은 정확히 알레르기로 진단된 경우에만 제한한다.
• 스트레스를 관리한다.
• 실내 온도와 습도를 적절하게 유지한다.
• 효과와 안전성이 입증된 방법으로 꾸준히 치료한다.

식품을 제한할 때는 막연한 판단이 아니라 정확한 알레르기 진단을 기준으로 삼아야 한다. 생활환경에서는 실내 온도와 습도를 알맞게 유지하고 스트레스를 관리하는 것이 예방관리 수칙에 포함된다.

증상이 반복되더라도 임의의 방법에 의존하지 않고 효과와 안전성이 입증된 방법으로 꾸준히 치료하는 것이 중요하다.

전문상담 안내

아토피피부염과 천식에 관한 전문상담은 서울특별시 아토피·천식 교육정보센터에서 받을 수 있다.

서울특별시 아토피·천식 교육정보센터 상담전화: 1577-9757
상담시간: 09:00~17:00