12월 건강특강 한눈에

Last Updated : 2026-11-11

동작구가 2026년 12월 1일부터 8일까지 구민의 일상적인 건강관리를 돕는 「내 몸을 위한 건강한 시간」 특강을 운영한다.

이번 특강은 저속노화를 위한 연령대별 운동을 비롯해 노인성 질환과 노년기 안질환의 예방·관리 방법을 분야별 전문가에게 배우는 자리다. 동작구민이라면 누구나 참여할 수 있으며, 강의별 일시와 장소가 다르므로 신청 전에 일정을 확인해야 한다.

12월 건강특강 개요

세 차례 강의는 건강한 노후를 준비하는 데 필요한 신체활동과 질환 관리 정보를 순서대로 다룬다. 운동의 필요성을 살펴보는 첫 강의를 시작으로 노인성 질환의 예방과 건강생활 실천법, 노년기 안질환의 이해와 관리 방법까지 이어진다.

첫 번째 특강은 2026년 12월 1일 화요일 오후 2시 동작문화복지센터 4층 대강당에서 열린다. 김병곤 박사가 강사로 나서 저속노화를 위한 신체활동과 운동의 필요성을 설명한다.

연령대에 맞는 운동을 주제로 삼아 일상 속 신체활동이 왜 필요한지 이해할 수 있도록 구성된 강의다.

두 번째 특강은 2026년 12월 4일 금요일 오전 10시 동작구 보건소 9층 교육실에서 진행된다. 은영미 교수가 건강한 노후를 위한 노인성 질환의 예방과 관리, 건강생활 실천법을 다룬다.

질환이 생긴 뒤의 관리뿐 아니라 건강한 생활을 꾸준히 실천하는 방법까지 함께 살펴보는 시간이다.

마지막 특강은 2026년 12월 8일 화요일 오후 1시 동작구 보건소 9층 교육실에서 열린다. 송용문 원장이 노년기에 나타날 수 있는 안질환의 이해를 돕고 예방·관리 방법을 설명한다.

노년기 눈 건강을 주제로 질환을 이해하고 예방과 관리에 필요한 정보를 익히는 강의로 마련된다.

신청은 전화 또는 온라인으로 할 수 있다. 전화 신청과 관련 문의는 동작구 보건소 02-820-9463으로 하면 된다. 온라인 신청은 동작구청 통합예약시스템을 이용한다.

강의 장소는 첫날만 동작문화복지센터이며, 나머지 두 강의는 동작구 보건소에서 진행된다. 참여를 희망하는 구민은 각 강의의 날짜와 시작 시각, 장소를 구분해 확인할 필요가 있다.

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