양천구 가족센터, 육아 스트레스 해소 프로그램 모집
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양천구 가족센터, 육아 스트레스 해소 프로그램 운영
서울 양천구 가족센터가 육아에 지친 부모들을 위한 특별한 가족성장프로그램 '육아에 지친 나를 위한 쉼' 참여자를 모집한다. 육아는 단순히 아이를 돌보는 일이 아니라 부모의 마음 건강도 함께 챙겨야 하는 중요한 과정임을 인식하고, 이번 프로그램은 부모의 스트레스 해소와 감정 회복에 중점을 두고 있다.
이번 프로그램은 부모코칭 인증강사인 김지혜 강사가 진행하며, 육아로 인한 스트레스와 감정 소진을 겪는 부모라면 누구나 참여할 수 있다. 프로그램은 3회에 걸쳐 매주 월요일 오전 10시부터 11시 30분까지 진행된다.
| 회차 | 행사명 | 일시 |
|---|---|---|
| 1 | 육아 스트레스 해방과 자기돌봄 | 2026년 8월 31일 10:00~11:30 |
| 2 | 화내고 후회하는 부모를 위한 화 코칭 | 2026년 9월 7일 10:00~11:30 |
| 3 | 부모의 회복탄력성 높이기 | 2026년 9월 14일 10:00~11:30 |
교육 장소는 양천구 신월6동 행정복합타운 3층에 위치한 양천구 가족센터이며, 신청은 양천구 가족센터 홈페이지를 통해 온라인으로 접수할 수 있다. 신청 마감은 2026년 8월 24일까지다.
김지혜 강사는 지혜코칭센터 대표이자 '엄마의 화 코칭' 저자로서 부모코칭 인증강사 자격을 보유하고 있다. 이번 프로그램은 육아에 지친 부모들이 자신의 감정을 이해하고 건강하게 관리할 수 있도록 돕는 데 목적이 있다.
프로그램에 관한 자세한 문의는 양천구 가족센터(☎070-7433-3406)로 하면 된다.
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