폭염중대경보 행동수칙 3단계 완벽 가이드

폭염중대경보 행동수칙 3단계 완벽 가이드

연일 계속되는 기록적인 폭염으로 인해 전국 곳곳에 폭염중대경보가 발령되고 있습니다. 단순한 더위가 아닌, 건강을 심각하게 위협하는 재난 상황임을 인지해야 합니다. 특히 어르신, 어린이, 야외근로자 등은 온열질환에 매우 취약하므로 각별한 주의가 요구됩니다.

폭염중대경보가 발령되면 반드시 지켜야 할 3단계 행동수칙이 있습니다. 이는 중단(Stop) → 이동(Move) → 확인(Check)의 순서로 진행됩니다.

1. 중단(Stop)
   모든 야외활동을 즉시 중단하고, 무리한 신체 활동을 피해야 합니다.
2. 이동(Move)
   냉방시설이 갖춰진 실내, 무더위쉼터, 또는 그늘진 시원한 장소로 신속히 이동하세요. 충분한 수분 섭취와 휴식도 필수입니다.
3. 확인(Check)
   가족과 이웃, 차량 안에 남겨진 사람이나 반려동물이 없는지 반드시 확인해야 합니다. 특히 어르신께 안부 전화를 드리는 것만으로도 생명을 지킬 수 있습니다.

폭염 대비 기본 수칙은 물, 그늘, 휴식입니다. 만약 어지러움, 두통 등 온열질환 증상이 나타난다면 즉시 119에 신고하고 시원한 곳으로 이동해야 합니다.

무더운 여름철, 나와 가족, 그리고 이웃의 안전을 위해 이 행동수칙을 반드시 실천하시기 바랍니다. 언제나 든든한 내편중구가 여러분의 안전을 응원합니다.