관악구 폭염중대경보 발효, 건강수칙 철저히

관악구 폭염중대경보 발효, 건강수칙 철저히

2026년 8월 4일 화요일부터 관악구에 폭염중대경보가 발효되어 주민들의 각별한 주의가 요구되고 있습니다. 폭염중대경보는 최고 체감온도가 38도 이상이거나 최고기온이 39도 이상으로 예상될 때 내려지는 폭염특보 중 최상위 경고 단계입니다.

이에 따라 관악구 주민들은 폭염 행동요령을 숙지하여 충분한 수분 섭취와 휴식을 통해 건강을 지키는 것이 매우 중요합니다. 특히 더위가 심한 시간대에는 가까운 무더위쉼터를 적극적으로 이용할 것을 권장합니다.

폭염 발생 시 행동요령

• 기상 상황을 수시로 확인하세요. TV, 인터넷, 라디오 등을 통해 폭염특보와 무더위 예보를 미리 확인하는 것이 필요합니다.
• 수분을 충분히 섭취하세요. 카페인이나 알코올이 들어간 음료보다는 시원한 물을 마시는 것이 건강에 좋습니다.
• 야외활동은 피하세요. 가장 더운 오후 2시부터 5시까지는 야외활동이나 작업을 삼가고 실내에서 휴식을 취하는 것이 바람직합니다.
• 실내 냉방 시 온도차를 조절하세요. 에어컨 사용 시 실내외 온도차가 5도 이상 벌어지지 않도록 주의하며, 적정 실내 온도는 26도에서 28도 사이입니다.
• 몸에 이상 신호가 느껴진다면 즉시 조치하세요. 현기증, 두통, 메스꺼움 등의 증상이 있을 경우 가까운 무더위 쉼터를 이용해 시원한 공간에서 휴식을 취해야 합니다.
• 축사나 비닐하우스 등은 환기를 충분히 하고 물을 뿌려 온도를 낮추는 조치를 취해야 합니다.

무더위 쉼터 운영 안내

관악구는 여름철 폭염에 대비해 무더위 쉼터를 5월 15일부터 9월 30일까지 확대 운영하고 있습니다. 폭염 특보가 발효된 기간에는 주민들이 가까운 무더위 쉼터를 확인하고 적극적으로 이용할 수 있도록 안내하고 있습니다.

주민들의 건강과 안전을 위해 폭염 상황에 따른 행동요령을 철저히 준수하며, 무더위 쉼터를 활용해 무더위를 효과적으로 극복하시기 바랍니다.