동작힐링센터 가을 프로그램 신청 안내
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동작힐링센터, 10~11월 정규 프로그램 접수 시작
바쁜 일상 속에서 자신을 돌보는 시간을 갖기란 쉽지 않습니다. 그러나 선선한 가을바람이 부는 10월, 잠시 걸음을 멈추고 내면의 목소리에 귀 기울이는 시간을 가져보는 것은 어떨까요? 동작힐링센터가 마음챙김부터 새로운 취미와 역량 개발에 이르기까지 다양한 프로그램을 마련해 주민들의 건강한 삶을 지원합니다.
프로그램 개요 및 신청 안내
2026년 9월 15일부터 29일까지 접수를 받는 이번 프로그램은 10월 6일부터 시작되며, 동작힐링센터(사당로17길 4, 3층)에서 진행됩니다. 수강료는 프로그램별로 5천원에서 3만5천원까지 다양하며, 자세한 일정과 모집 인원은 각 프로그램 포스터를 통해 확인할 수 있습니다.
마음챙김 정규과정
| 일정 | 시간 | 장소 | 대상 | 내용 |
|---|---|---|---|---|
| 10월 6일~11월 24일 (화요일, 8회) | 10:30~12:00 | 동작힐링센터 힐링존(Oh heal) | 동작구민 및 관내 근무자 | 몸의 감각을 깨우고 스스로 회복하는 움직임을 배우며, 몸의 소리에 집중해 가볍고 편안한 움직임을 경험합니다. |
| 10월 7일~11월 25일 (수요일, 8회) | 10:30~12:00 | 동작힐링센터 힐링존(Oh heal) | 동작구민 및 관내 근무자 | 작은 움직임과 감각을 통해 몸과 마음을 새롭게 학습하며, 걷기, 앉기, 호흡 등 일상 속 움직임에서 편안한 변화를 느낄 수 있습니다. |
| 10월 8일~11월 26일 (목요일, 8회) | 10:30~12:00 | 동작힐링센터 힐링존(Oh heal) | 동작구민 및 관내 근무자 | 몸의 불필요한 긴장을 줄이고 자연스러운 자세와 움직임을 배우며, 일상 속 몸 사용 습관을 돌아보는 시간을 가집니다. |
인생설계 정규과정
| 일정 | 시간 | 장소 | 대상 | 내용 |
|---|---|---|---|---|
| 10월 16일~12월 4일 (금요일, 8회) | 10:30~12:00 | 동작힐링센터 힐링존(Oh heal) | 동작구민 및 관내 근무자 | 버려진 의류와 다양한 소재를 활용해 가방, 액세서리 등 소품을 만드는 업사이클 디자인 프로그램입니다. |
| 10월 6일~10월 27일 (화요일, 4회) | 13:00~16:00 | 동작힐링센터 힐링존(Oh heal) | 동작구민 및 관내 근무자 | 스토리 기획부터 글쓰기, 이미지 생성, 편집 및 전자책 제작까지 AI 실무 실습형 프로그램입니다. |
10~11월 원데이 클래스
| 일정 | 시간 | 장소 | 대상 | 내용 |
|---|---|---|---|---|
| 10월 17일 (토요일) | 11:00~13:00 | 동작힐링센터 힐링존(Oh heal) | 동작구민 및 관내 근무자 | 글쓰기를 통해 내면의 고유한 목소리를 찾아내고 세상에 각인시키는 방법을 안내합니다. |
| 10월 31일 (토요일) | 11:00~13:00 | 동작힐링센터 힐링존(Oh heal) | 동작구민 및 관내 근무자 | 인공지능 툴을 활용해 관심사에 맞는 채널 컨셉을 잡고, 기획부터 편집, 업로드까지 전 과정을 직접 경험하는 실전형 클래스입니다. |
마무리
가을의 정취를 느끼며 동작힐링센터에서 자신을 위한 배움과 힐링의 시간을 가져보시기 바랍니다. 자세한 문의는 동작힐링센터(전화 02-820-9213)로 연락하면 안내받을 수 있습니다.
동작힐링센터 가을 프로그램 신청 안내 | 서울진 : https://seoulzine.com/11043