종로 1인 가구 위한 맞춤형 PT 교육 모집

종로 1인 가구 맞춤형 PT 교육 프로그램 안내

종로구에서는 1인 가구를 대상으로 한 체계적인 개인 트레이닝(PT) 교육 프로그램을 운영한다. 이번 교육은 비싼 PT 비용 부담과 홈트레이닝 시 자세 교정의 어려움을 겪는 주민들을 위해 마련되었다.

전문 트레이너와 1:1 맞춤형으로 진행되는 이번 교육은 기초 근력 강화부터 자세 안정화, 균형 및 코어 강화까지 단계별로 체계적인 운동법을 배울 수 있다. 참가자는 자신의 운동 수준과 목표에 맞춰 개별 시간대를 선택할 수 있어 편리하다.

모집 대상 및 일정

• 대상: 종로구 거주 및 생활권 내 1인 가구
• 모집 인원: 기수별 5명
• 모집 기간
  • 1기: 9월 23일(수)부터 10월 8일(목)까지
  • 2기: 9월 23일(수)부터 10월 22일(목)까지
• 운영 일정
  • 1기: 10월 12일(월)부터 10월 23일(금)까지
  • 2기: 10월 26일(월)부터 11월 6일(금)까지
  • 운영 시간: 오전 6시부터 9시, 오후 1시부터 9시 사이 개인 희망 시간대
  • 참여 횟수: 1인당 5회
• 장소: 케이핏 PT 필라테스 광화문점 (종로구 삼봉로 95, 4층 안쪽)

교육 내용

참여 방법 및 문의

1. 케이핏 PT센터에 최초 1회 전화(02-737-7700)로 운동 시간 예약
2. 센터 방문 후 본인 확인 및 트레이너와 교육 진행
3. 회차 수업 종료 후 다음 일정 예약

참여 신청은 네이버 폼 설문을 통해 가능하며, 1기와 2기 각각 별도의 신청 링크가 제공된다.

문의는 종로구 복지정책과(02-2148-2490) 또는 케이핏 PT센터(02-737-7700)로 하면 된다.