11월 몸과 마음 충전법

양천구 건강힐링센터가 2026년 11월 정규프로그램 수강생을 모집한다. 명상과 상담, 심리치료, 예술, 교육 분야 전문가들이 직접 진행하는 프로그램으로, 양천구민이 일상에서 몸과 마음의 균형을 살필 수 있도록 마련됐다.

프로그램은 심리학과 상담학, 예술치료학, 마음챙김 이론 등 학문적 기초를 바탕으로 구성됐다. 영유아 대상 오감 활동부터 성인을 위한 예술·운동·명상·상담 프로그램, 편백사우나와 풋스파 같은 시설 이용까지 폭넓게 포함한다.

모집 대상과 신청 일정

온라인 신청 때는 양천구평생학습포털에서 건강힐링문화관을 검색하면 된다. 강좌마다 운영 공간과 수강료가 다르므로 신청하려는 프로그램의 세부 조건을 확인할 필요가 있다.

11월 정규프로그램

11월에는 연령과 관심 분야에 따라 선택할 수 있는 여러 강좌가 운영된다. 신체 활동과 마음 돌봄, 미술과 음악, 영유아 오감 활동 등이 한데 구성된 것이 특징이다.

• 영유아 활동 깨비깨비오감뚝딱 5~11개월 A, 7~13개월 B, 12~18개월 C
• 신체 활동 펠든크라이스, 발레스트레칭, 발레 초급반, 바레 A·B, 뮤직타바타, 인사이드플로우
• 마음 돌봄 나를 만나는 시간 집단미술심리치료, 싱잉볼, 힐링상담
• 미술과 공예 색연필화, 펜슬드로잉 A·B, 오일파스텔드로잉, 반려인형뜨기
• 연극과 음악 감정잇는연극, 세계명곡으로 떠나는 목소리여행 성악, 호흡으로 만드는 힐링 사운드 성인 플루트
• 시설 이용 편백사우나, 풋스파, 힐링치유방 통합이용권

몸을 움직이는 수업과 감정을 돌아보는 활동, 예술을 활용한 치유 프로그램을 자신의 생활 방식과 관심에 맞춰 선택할 수 있다. 같은 분야에서도 연령이나 반, 운영 방식이 나뉘어 있어 강좌별 조건을 살펴보는 것이 중요하다.

운영 장소

프로그램은 서울특별시 양천구 남부순환로83길 54에 있는 건강힐링문화관 2층과 3층 건강힐링센터에서 진행된다. 강좌별로 사용하는 강의실은 다르다.

건강힐링문화관 안에서는 예술 활동과 신체 움직임, 명상과 상담 등 성격이 다른 프로그램이 각각의 공간에서 운영된다. 참가자는 선택한 강좌에 지정된 강의실을 확인하면 된다.

신청 전 확인 사항

1. 신청 대상은 양천구민이다.
2. 접수는 2026년 10월 26일 오전 10시부터 선착순으로 진행된다.
3. 온라인 신청과 방문 접수 가운데 한 가지 방식을 이용할 수 있다.
4. 수강료는 강좌마다 다르며 필요한 경우 재료비가 별도로 부과된다.
5. 강좌별 강의실과 세부 운영 내용이 서로 다르다.

프로그램 운영과 접수에 관한 문의는 건강힐링문화관 건강힐링센터 전화 02-2084-5485로 할 수 있다.