출산 전후 마음돌봄 교실

출산을 앞두고 있거나 출산 후 마음 건강을 살피고 싶은 여성과 가족을 위한 교육이 마련된다. 중랑구정신건강복지센터는 2026년 11월 26일 산전·후 우울증의 이해와 관리 방법을 다루는 여성마음건강교육을 진행한다.

임신과 출산을 거치는 동안 자신의 마음 상태를 이해하고 건강하게 돌보는 데 필요한 내용을 알아보는 자리다. 출산 예정자뿐 아니라 출산한 지 1년이 지나지 않은 여성과 가족도 참여할 수 있다.

교육 일정

교육 내용

이번 교육에서는 산전·후 우울증이 무엇인지 이해하고, 임신과 출산 전후에 마음 건강을 관리하는 방법을 살펴본다. 엄마가 되는 과정에서 신체 건강뿐 아니라 마음의 변화에도 관심을 기울일 수 있도록 구성된 교육이다.

교육 대상에는 출산을 기다리는 여성과 출산 후 1년 이내인 여성이 포함된다. 가족도 함께 참여할 수 있어 출산 전후의 마음 건강을 당사자와 가족이 함께 알아보는 기회가 될 수 있다. 교육은 중랑구정신건강복지센터 프로그램실에서 한 시간 동안 진행될 예정이다.

신청 방법

참여를 원하는 사람은 중랑구정신건강복지센터가 마련한 여성마음건강교육 산전·후 우울증 관리 구글폼을 작성해 제출하면 된다. 모집 규모는 15명 내외다.

장소와 문의

교육 장소는 서울특별시 중랑구 봉화산로 190 5층에 있는 중랑구정신건강복지센터 프로그램실이다. 교육 일정과 참여 신청에 관한 문의는 중랑구정신건강복지센터 02-3422-5921~3으로 하면 된다.