광진구민 위한 무료 근력강화 교실 개설

광진구민 대상 무료 근력강화 프로그램 안내

최근 들어 체력 저하와 무기력함을 느끼는 광진구민을 위해 특별한 기회가 마련됐다. 광진구는 만 19세 이상부터 만 65세 미만의 주민을 대상으로 근육 저금통 교실이라는 근력 강화 운동 프로그램을 무료로 운영한다.

프로그램 개요 및 일정

이번 프로그램은 2026년 9월 1일부터 12월 1일까지 매주 화요일 오후 3시부터 3시 50분까지 진행된다. 수업은 구의체력인증센터에서 이루어지며, 수강생은 사전 및 사후 체력 검사를 포함한 다양한 근력 강화 운동을 체험할 수 있다.

참가 신청 및 모집 인원

참가 대상은 광진구에 거주하는 만 19세 이상 65세 미만의 주민 15명으로 제한된다. 신청은 8월 26일 수요일 오전 10시부터 8월 28일 금요일 오후 5시까지 구의체력인증센터에 전화로 접수하며, 선착순 마감된다.

수강료 및 준비물 안내

수강료는 전액 무료이며, 참가자는 운동복과 실내용 운동화를 준비해야 한다. 프로그램에 관한 자세한 문의는 구의체력인증센터(전화 02-446-0221)로 하면 된다.

건강한 삶을 위한 첫걸음

이번 근력 강화 교실은 체력 저하를 느끼는 주민들에게 근육을 차곡차곡 쌓아 건강을 회복할 수 있는 좋은 기회가 될 것이다. 광진구는 주민들의 건강 증진을 위해 앞으로도 다양한 프로그램을 지속적으로 지원할 계획이다.