관악산 산림치유로 건강 루틴 완성

관악산 산림치유 프로그램 참여자 모집

관악구보건소가 40~60대 관악구민을 대상으로 "내 몸에 맞는 건강루틴 만들기" 산림치유 프로그램 참여자를 모집한다. 이번 프로그램은 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 진단자 또는 대사증후군 위험군에 해당하는 주민 40명을 대상으로 진행된다.

자연 속에서 건강과 마음 챙기기

참가자들은 관악산 자연공원 내 관악치유센터에서 매주 월요일 오전 10시부터 12시, 오후 2시부터 4시까지 8주간 프로그램에 참여한다. 숲길을 걸으며 몸과 마음을 천천히 돌아보고, 호흡법과 근력운동을 배우면서 일상 속 스트레스 해소에 도움을 받을 수 있다.

신청 및 운영 안내

신청 기간은 8월 13일부터 8월 31일까지이며, 신청은 QR코드 또는 관악구청 홈페이지를 통해 가능하다. 전문 산림복지 치유지도사가 프로그램을 진행하며, 건강관리에 관심이 있거나 새로운 건강 루틴을 찾는 관악구민의 많은 참여가 기대된다.

문의

프로그램 관련 문의는 관악구보건소(☎ 02-879-7104)로 하면 된다.