서대문구 직장인 야간 달리기 프로그램 모집

서대문구 직장인 야간 달리기 프로그램 모집

서대문구보건소 체력인증센터에서는 달리기를 처음 시작하는 직장인들을 위한 야간 달리기 프로그램을 운영한다. 이번 프로그램은 퇴근 후 가볍게 달리기를 배우고 싶은 20세에서 64세 사이의 서대문구민을 대상으로 하며, 선착순 25명을 모집한다.

프로그램 개요

• 교육 기간: 2026년 9월 7일부터 9월 28일까지, 매주 월요일 19시부터 20시 30분까지 총 4회 진행
• 교육 장소: 하하호호 홍제마을활력소 및 홍제천 일대
• 교육 대상: 서대문구에 거주하며 달리기를 처음 시작하는 20~64세 직장인 25명 (선착순 모집)

교육 내용

• 체성분 검사 및 체력 측정
• 기본 달리기 자세 코칭
• 육상 기본 훈련
• 걷기와 달리기 훈련
• 심박 러닝 등 다양한 달리기 기초 훈련

신청 안내

신청 기간은 2026년 8월 24일 오전 9시부터 선착순 마감까지이며, 서대문구청 홈페이지에서 회원 가입 후 통합신청 프로그램을 통해 신청할 수 있다. 자세한 신청 절차는 서대문구청 민원신청/발급 메뉴에서 확인 가능하다.

문의

서대문구보건소 체력인증센터 전화 02-330-1831로 문의하면 된다.

퇴근 후 바로 집으로 가지 말고, 홍제천 일대에서 건강한 달리기로 활력을 찾아보는 것도 좋은 선택이 될 것이다.

서대문구는 앞으로도 주민들에게 유익한 생활 정보와 정책 소식을 공식 블로그와 SNS를 통해 지속적으로 제공할 예정이다.