관악구 폭염·열대야 주의보 발효, 건강 수칙 필수

관악구 폭염 및 열대야 주의보 발효 안내

관악구에 폭염주의보와 열대야주의보가 지속적으로 발효되고 있습니다. 주민 여러분께서는 무더위에 대비해 폭염 행동요령을 숙지하고, 충분한 수분 섭취와 휴식을 통해 건강을 지키는 것이 매우 중요합니다.

폭염 발생 시 행동요령

• 기상 상황 수시 확인: TV, 인터넷, 라디오 등을 통해 폭염 특보와 무더위 예보를 미리 확인해 주시기 바랍니다.
• 충분한 수분 섭취: 카페인이나 알코올이 포함된 음료보다는 시원한 물을 충분히 마시는 것이 건강 유지에 도움이 됩니다.
• 야외활동 자제: 가장 더운 오후 2시부터 5시까지는 야외 활동이나 작업을 피하고 실내에서 휴식을 취하는 것이 권장됩니다.
• 실내 냉방 시 온도차 조절: 에어컨 사용 시 실내외 온도 차가 5도 이상 벌어지지 않도록 주의하며, 적정 실내 온도는 26도에서 28도 사이를 유지하는 것이 좋습니다.
• 이상 증상 시 무더위 쉼터 이용: 현기증, 두통, 메스꺼움 등의 증상이 나타나면 가까운 무더위 쉼터를 찾아 시원한 공간에서 휴식을 취해야 합니다.
• 축사 및 비닐하우스 관리: 환기를 충분히 하고 물을 뿌려 온도를 낮추는 조치를 취해야 합니다.

무더위 쉼터 운영 안내

관악구는 여름철 폭염에 대비해 무더위를 식힐 수 있는 무더위 쉼터를 운영하고 있습니다. 폭염 특보가 발령될 경우 가까운 무더위 쉼터를 확인하고 적극적으로 이용해 주시기 바랍니다.

주민들의 건강과 안전을 위해 폭염 행동요령을 철저히 준수하며, 무더위 쉼터를 적극 활용하는 것이 무엇보다 중요합니다.