대사증후군·이상지질혈증 건강강좌 참여자 모집

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대사증후군·이상지질혈증 건강강좌 참여자 모집

찾아가는 대사증후군·이상지질혈증 건강강좌 안내

2026년 9월, 은평구보건소에서는 지역 주민들의 건강 증진을 위해 대사증후군과 이상지질혈증에 관한 찾아가는 건강강좌를 개최합니다. 이번 강좌는 각 질환의 정확한 이해와 함께 식이요법 및 운동 관리법을 배우는 소중한 기회가 될 것입니다.

대사증후군이란 무엇인가

대사증후군은 복부비만, 고혈압, 고혈당, 고중성지방, 그리고 낮은 HDL 콜레스테롤 등 심뇌혈관질환 위험인자 중 세 가지 이상을 동시에 가진 상태를 말합니다. 구체적인 기준으로는 허리둘레가 85cm 이상, 혈압 130/85mmHg 이상, 공복혈당 100mg/dL 이상, 중성지방 150mg/dL 이상, 그리고 HDL 콜레스테롤이 50mg/dL 미만인 경우가 해당됩니다.

이상지질혈증의 정의와 위험성

이상지질혈증은 혈액 내 지방 성분이 과다하거나 특정 지단백 대사에 이상이 생긴 상태를 의미합니다. 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 '침묵의 병'으로 불리며, 방치할 경우 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.

교육 일정 및 내용

구분일정내용
대사증후군9월 8일(화) 13:30~15:30대사증후군의 이해 및 식이관리
대사증후군9월 15일(화) 13:30~14:30대사증후군 운동 관리
이상지질혈증9월 22일(화) 13:30~15:30이상지질혈증 이해 및 식이관리
이상지질혈증9월 29일(화) 13:30~14:30이상지질혈증 운동 관리

※ 각 질환별 교육 모두 참석할 것을 권장합니다.

교육 장소 및 신청 안내

교육은 서울시50플러스 서부캠퍼스 4층 두루두루 강당에서 진행됩니다. 주소는 서울특별시 은평구 통일로62길 7이며, 불광역 2번 출구에서 약 375m 거리에 위치해 있습니다.

참여를 희망하는 분들은 각 강의 전날까지 선착순 100명까지 신청할 수 있으며, 전화 예약은 02-351-8610로 가능합니다. 기타 문의는 은평구보건소(02-351-8257)로 연락하면 됩니다.

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