중랑구 중장년 마음건강 프로그램 개설

중랑구 중장년 마음건강 프로그램 개설

중랑구 정신건강복지센터는 40~50대 중장년을 대상으로 한 마음건강 집단 프로그램 '나의 감정 사용설명서'를 오는 10월 1일부터 11월 5일까지 매주 목요일 오전에 진행한다. 총 6회에 걸쳐 진행되는 이번 프로그램은 성격과 기질 탐색부터 감정 조절 기술까지 일상 속 감정을 건강하게 관리하는 데 중점을 둔다.

프로그램은 중랑구 정신건강복지센터에서 진행되며, 6회 모두 참여가 필수다. 참가자들은 자신의 감정을 이해하고 조절하는 방법을 배우며, 이를 통해 정신건강을 증진할 수 있는 기회를 갖게 된다.

참여 신청은 인터넷 접수를 통해 가능하며, 신청 시 이름, 성별, 연락처, 거주지, 생년월일 등의 개인정보가 수집된다. 개인정보는 정신건강 상담 및 프로그램 운영을 위한 목적으로만 사용된다.

중랑구 정신건강복지센터는 이번 프로그램을 통해 중장년층의 정신건강 증진과 일상생활에서의 감정 관리 능력 향상을 도모하고자 한다.