쉬엄쉬엄 모닝 7월 재개, 나만의 속도로 즐기자

쉬엄쉬엄 모닝 7월 재개, 나만의 속도로 즐기자

서울 시민들의 건강한 아침 운동 문화로 자리잡은 2026 쉬엄쉬엄 모닝이 7월부터 다시 운영을 시작합니다. 걷기, 달리기, 자전거는 물론 유아차와 반려견과 함께 참여할 수 있는 이 프로그램은 자신의 체력과 속도에 맞춰 자유롭게 즐길 수 있는 서울형 생활체육 프로그램입니다.

쉬엄쉬엄 모닝이란?

쉬엄쉬엄 모닝은 기록과 경쟁에 집중하는 마라톤과 달리, 누구나 부담 없이 자신의 페이스대로 걷고 달리며 자전거를 탈 수 있는 프로그램입니다. 유아차나 반려견과 함께 참여할 수 있어 가족 단위 시민들도 편안하게 운동할 수 있습니다. 이 프로그램은 시민들이 일상 가까운 곳에서 자연스럽게 운동하는 문화를 조성하고, 건강한 생활체육 환경을 만드는 데 목적을 두고 있습니다.

지난 3월 시범 운영 성과

지난 3월 시범 운영 당시 시민 10명 중 9명이 만족하는 높은 호응을 얻으며 성공적으로 진행되었습니다. 이에 힘입어 7월부터 본격적으로 다시 운영을 시작하게 되었습니다.

7월 운영 일정과 코스 안내

첫 운영은 7월 12일 일요일 오전 7시부터 9시까지 진행됩니다. 출발지는 여의도공원 문화의 마당이며, 여의대로를 지나 마포대교 왕복 약 5km 코스로 운영됩니다. 이어서 7월 19일과 26일 일요일에도 오전 7시부터 9시까지 서울광장에서 출발해 서울대로 사거리와 숭례문 오거리 왕복 코스가 마련되어 있습니다.

참여 방법과 안전 대책

참여는 시민 누구나 자유롭게 가능하며, 기록이나 경쟁 없이 자신만의 속도로 걷고 달리면 됩니다. 서울시는 참가자의 안전을 위해 일부 도로를 활용하고 시민들의 교통 불편을 최소화하는 운영 방침을 마련했습니다.

부대 프로그램도 함께 즐기세요

• 찾아가는 서울체력장: 체력 측정과 건강 관리 체험
• 스트레칭존: 러닝 전 몸풀기 프로그램
• 포토존: 특별한 러닝 추억 남기기

주말 아침, 쉬엄쉬엄 모닝과 함께 활기찬 하루를 시작해 보시기 바랍니다.

더 자세한 내용은 쉬엄쉬엄 모닝 공식 인스타그램(@siumsium.morning)에서 확인할 수 있습니다.

2026 쉬엄쉬엄 모닝과 함께 가까운 일상 속에서 건강한 운동 습관을 만들어 보세요. 한강과 도심을 잇는 서울의 아침이 시민 여러분의 활기찬 하루를 응원합니다.