폭염주의보 발효, 건강관리 필수

폭염주의보 발효, 건강관리 필수

2026년 8월 18일 화요일 오전 11시, 폭염주의보가 발효되었습니다. 이에 따라 주민들은 낮 시간대 야외 활동을 자제하고, 건강관리에 각별한 주의를 기울여야 합니다.

폭염 대비 행동 수칙

• 충분한 수분 섭취: 카페인이나 알코올 음료 대신 물을 자주 마시는 것이 중요합니다.
• 한낮 야외활동 자제: 오후 2시부터 5시까지 가장 더운 시간대에는 야외 활동이나 작업을 피하고 실내에서 휴식을 취해야 합니다.
• 적정 실내 냉방 온도 유지: 에어컨 사용 시 실내외 온도 차가 5도 이상 나지 않도록 주의하며, 권장 실내 온도는 26도에서 28도 사이입니다.

건강 이상 신호 시 대처법

현기증, 두통, 메스꺼움 등의 증상이 나타나면 가까운 무더위쉼터를 이용해 시원한 곳에서 충분히 휴식하는 것이 필요합니다.

금천구 무더위쉼터 및 물놀이장 안내

금천구는 여름철 폭염으로부터 주민들의 건강과 안전을 지키기 위해 2026년 무더위 쉼터를 운영하고 있습니다. 또한, 아이들이 시원하게 뛰어놀 수 있는 물놀이장도 개장하여 여름철 스트레스를 해소할 수 있도록 지원하고 있습니다.

이외에도 부동산 중개사무소에서 무더위 휴식공간을 운영하여 누구나 편안하게 쉴 수 있는 공간을 제공하고 있습니다.

기상정보 확인 권장

TV, 인터넷, 라디오 등을 통해 폭염 특보와 무더위 예보를 수시로 확인하며, 기상 상황에 맞는 적절한 대비가 필요합니다.

이번 폭염주의보 발효에 따라 주민들은 건강을 최우선으로 생각하며, 충분한 수분 섭취와 적절한 휴식, 실내 온도 조절에 힘써야 할 것입니다.