아이 건강 지키는 바른 식습관 요리교실
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아이 건강 지키는 바른 식습관 요리교실
아이들의 건강한 성장을 위해서는 어릴 때부터 올바른 식습관을 형성하는 것이 매우 중요합니다. 이에 아현보건지소에서는 미취학 아동을 양육하는 보호자를 대상으로 「바른 식습관 키움 요리교실」을 운영합니다. 이 프로그램은 아이들의 균형 잡힌 영양 섭취와 식습관 개선에 실질적인 도움을 주기 위해 마련되었습니다.
요리교실은 다양한 식재료를 활용해 직접 요리를 하면서 건강한 식생활에 대해 쉽고 재미있게 배울 수 있는 기회를 제공합니다. 총 6회에 걸쳐 매주 새로운 주제의 요리를 만나볼 수 있어, 참가자들이 지속적으로 관심을 가지고 참여할 수 있도록 구성되어 있습니다.
교육 일정 및 내용
| 일자 | 주제 | 요리 내용 |
|---|---|---|
| 9월 8일 (화) | 튼튼한 성장을 돕는 균형 한끼 | 크랜베리 닭가슴살 샌드위치, 두부강정 |
| 9월 15일 (화) | 새로운 향과 친해지는 오감 요리 | 허니버터 갈릭치킨, 코코넛 머핀 |
| 9월 22일 (화) | 채소와 친해지는 알록달록 요리 | 오므라이스, 알배추 오이 물김치 |
| 9월 29일 (화) | 채소와 친해지는 건강 한끼 | 애호박 소고기밥, 초계탕 |
| 10월 13일 (화) | 까다로운 입맛 잡는 다채로운 식감요리 | 목살스테이크, 식빵후렌치파이 |
| 10월 20일 (화) | 손쉽게 만드는 편식 예방 요리 | 백김치, 피넛크랙쿠키 |
참여 안내
- 교육 기간: 2026년 9월 8일부터 10월 20일까지, 매주 화요일 오전 10시부터 12시까지 (10월 6일 제외)
- 대상: 미취학 아동 양육보호자 16명
- 장소: 아현보건지소 3층 요리교실 (마포대로11길 44-81)
- 수강료: 무료 (단, 프로그램별 재료비 총 108,000원 별도)
- 접수 기간: 2026년 8월 18일부터 8월 27일까지 (주말 및 공휴일은 온라인 접수만 가능)
- 접수 방법: 온라인 마포구 평생학습포털 또는 전화 신청
이번 요리교실은 아이들의 건강한 식습관 형성을 돕는 동시에 보호자들이 직접 요리를 체험하며 실생활에 적용할 수 있는 유익한 시간이 될 것입니다. 관심 있는 분들의 많은 참여가 기대됩니다.
문의
아현보건지소 ☎ 02-3153-9894
아이 건강 지키는 바른 식습관 요리교실 | 서울진 : https://seoulzine.com/9425