서울 웰니스 여행, 명상과 미식의 가을 축제
2026 서울 웰니스 트래블 위크, 강남에서 만나는 특별한 휴식과 문화
서울 강남구와 서울 웰니스 관광 100선 시설에서 10월 24일부터 11월 4일까지 ‘2026 서울 웰니스 트래블 위크’가 개최됩니다. 이번 행사는 명상, 미식, 문화예술을 아우르는 다양한 프로그램으로 구성되어 서울 시민과 방문객들에게 몸과 마음의 건강을 챙길 수 있는 특별한 기회를 제공합니다.
천년 고찰 봉은사에서는 선명상과 다양한 치유 프로그램이 진행되며, 전통 한옥 필경재에서는 한국의 궁중음식과 전통 한식문화를 체험할 수 있습니다. 또한 가로수길의 보스턴체임버에서는 하프 연주와 보컬 사운드힐링 공연이 펼쳐져 감성을 자극합니다.
행사 개요와 주요 장소
‘2026 서울 웰니스 트래블 위크’는 2022년부터 매년 개최되어 온 서울형 웰니스 관광 행사로, 올해는 강남구를 중심으로 진행됩니다. 행사 기간은 10월 24일부터 11월 4일까지이며, 봉은사 사전 프로그램도 포함되어 있습니다.
| 테마 | 내용 |
|---|---|
| 쉼 | 봉은사에서 명상과 치유 프로그램 |
| 맛 | 필경재에서 한국 전통 미식 체험 |
| 멋 | 보스턴체임버에서 문화예술 공연 |
웰니스 관광이란?
웰니스 관광은 신체적, 정신적, 사회적 건강의 조화를 추구하는 관광 유형으로, 웰빙과 행복, 건강을 의미합니다. 서울 웰니스 관광 100선 중 8개 시설에서는 특별 체험 프로그램도 마련되어 있어 명상부터 미식, 문화예술까지 서울의 새로운 매력을 경험할 수 있습니다.
강남에서 즐기는 명상·미식·문화예술 프로그램
쉼｜봉은사에서 만나는 휴식과 치유
봉은사에서는 10월 24일부터 25일까지 명상과 움직임을 통한 몸과 마음의 균형 회복 프로그램이 진행됩니다. 일부 프로그램은 1인당 5,000원의 참가비가 있으며, 무료 프로그램도 포함되어 있습니다.
| 일정 | 장소 | 프로그램 |
|---|---|---|
| 10.24.(토) | 진여문 앞마당 | 초월의식의 그곳, 낙원으로 가는 여정 (김현주_싱잉볼협회) |
| 10.24.(토) | 선불당 | 차 한 잔, 한 호흡 한의사와 함께하는 쌍화보이차 차담회 (맹선숙_어차) |
| 10.25.(일) | 진여문 앞마당 | 공명의 정원 (한&영 안내, 진소_공명하는 존재들) |
| 10.25.(일) | 선불당 | 페어 반 스팔 프로그램 (페어 반 스팔/Per Van Spall, 1시간씩 5회) |
이외에도 다양한 명상과 요가, 움직임 수업이 봉은사 곳곳에서 진행되어 몸과 마음의 평화를 도모할 수 있습니다.
맛｜필경재에서 즐기는 건강한 미식
10월 26일부터 11월 4일까지 필경재 안마당에서는 한지등 전시 「지우(紙宇) · 종이의 집」과 함께 한국 궁중음식과 전통 한식문화를 무료로 관람할 수 있습니다. 필경재는 세종대왕의 아들 광평대군 후손들이 지켜온 전통 한옥으로, 서울의 미식 문화를 깊이 체험할 수 있는 장소입니다.
멋｜보스턴체임버에서 만나는 문화예술
11월 4일 가로수길 복합문화공간 보스턴체임버에서는 하프 연주와 보컬 사운드힐링 버스킹 공연이 무료로 진행됩니다. 보스턴체임버는 클래식 음악과 예술을 통해 예술가와 대중을 연결하는 열린 문화공간입니다.
혼자서도 즐기는 서울 사찰 야간 명상 프로그램
조용히 나만의 시간을 보내고 싶은 이들을 위해 봉은사, 조계사, 화계사 3곳에서 10월 26일부터 11월 4일까지 매일 저녁 6시부터 8시 30분까지 오디오 안내와 함께하는 야간 명상길 걷기 프로그램이 무료로 운영됩니다. 별도 예약 없이 참여 가능하며, 한국어와 영어 오디오 안내를 제공합니다.
| 사찰 | 코스 | 소요 시간 |
|---|---|---|
| 봉은사 | 진여문-명상길-대웅전 | 약 30분 |
| 조계사 | 일주문-사리탑-대웅전 | 약 30분 |
| 화계사 | 일주문-대웅전-삼성각 | 약 40분 |
봉은사 명상길은 현장 안내에 따라 5명 이하씩 순차 출발하며, 자유롭게 참여할 수 있습니다.
서울 웰니스 관광 100선 특별 체험 프로그램
10월 29일부터 11월 4일까지 서울 웰니스 관광 100선 중 8개 시설에서 쉼, 맛, 멋을 주제로 한 다양한 체험 프로그램이 운영됩니다. 차 한 잔의 여유부터 전통 발효식문화, 컬러 티 테라피까지 다채로운 힐링 경험을 제공합니다.
| 구분 | 시설명 | 프로그램 / 강사 | 일정·참가비 |
|---|---|---|---|
| 쉼 | 뉘트 | 감각을 깨우는 한잔 : BODY & SENSE (김진석 대표) | 11.1, 11.3 / 1인 50,000원 |
| 쉼 | 더숲 아카데미하우스 | 지각과 자각 : 느끼는 몸, 깨어 있는 마음 (이동환 대표) | 11.1 / 1인 10,000원 |
| 맛 | 어차 | 차를 깨우는 시간 : 한국 차와 떡차 이야기 (세레나 대표) | 11.3 / 1인 50,000원 |
| 맛 | 꽃밥에피다 북촌 | 꽃밥에피다 북촌 X 제주푸른콩장 (김민수 이사) | 10.31 / 1인 49,000원 |
| 멋 | 윔센터 강남 | 성과를 만드는 사람은 어떻게 회복하는가 (김한균 CEO) | 10.31 / 1인 30,000~50,000원 |
| 멋 | 재간정 | 오행 컬러 티 테라피 (서경애 대표) | 11.2 / 1인 10,000원 |
| 멋 | 소토 스튜디오 | 직접 빚은 분청 잔에 담는 나의 한국 차 (문소영 대표) | 10.30 / 1인 55,000원 |
| 멋 | 향월재 | Recovery Night Run (박민규 대표) | 11.3 / 1인 20,000원 |
참여 방법 안내
봉은사 대표 프로그램과 서울 웰니스 관광 100선 특별 프로그램은 사전 예약이 필요하며, 서울 웰니스 트래블 위크 홈페이지에서 신청할 수 있습니다. 반면, 사찰 야간 명상과 필경재 한지등 전시, 보스턴체임버 사운드힐링 버스킹은 무료로 예약 없이 현장 참여가 가능합니다.
가을, 서울에서 나를 위한 웰니스 여행을
올가을 서울 곳곳에서 펼쳐지는 ‘2026 서울 웰니스 트래블 위크’는 몸과 마음의 건강을 위한 다양한 프로그램을 통해 일상에서 벗어나 특별한 휴식과 문화를 경험할 수 있는 기회를 제공합니다. 무료 야간 명상부터 유료 체험까지, 취향에 맞는 프로그램을 선택해 나만의 힐링 시간을 즐겨보시기 바랍니다.
