원예치료로 누적 스트레스 해소하는 마음정원 프로그램
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원예치료로 누적 스트레스 해소하는 마음정원 프로그램
서울 은평구 응암보건지소에서 2026년 9월 1일부터 10월 6일까지 매주 화요일 오전 10시부터 12시까지 스트레스 힐링, 마음정원이라는 원예치료 집단 프로그램이 진행된다. 이 프로그램은 인지행동 치료 중 하나인 마음챙김을 기반으로 하여, 참가자들이 누적된 스트레스를 효과적으로 해소하고 관리할 수 있도록 돕는다.
프로그램은 은평구민 15명을 대상으로 하며, 6회기 모두 참석할 수 있는 참여자를 모집한다. 장소는 응암보건지소 2층 보건교육실로, 주소는 서울특별시 은평구 가좌로 195이다.
참가자들은 마음챙김 기반의 원예치료를 통해 심리적 안정과 스트레스 완화를 경험할 수 있다. 원예활동은 자연과의 교감을 통해 마음을 다스리고 긍정적인 정서 변화를 유도하는 데 중점을 둔다.
프로그램에 관한 자세한 문의는 심리지원센터 다독임(전화 02-351-8754)에서 가능하며, 신청은 안내문에 있는 QR코드 또는 전화 접수를 통해 할 수 있다.
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